Бросить наркотики реально! Эффективные методы от Алексея Юрова

Бросить наркотики. Разбор от Алексея Юрова

Содержание:

Почему бросить наркотики так сложно?
Возможно ли бросить наркотики самостоятельно?
Хочу отказаться от наркотиков. С чего начать?
Принципы постоянства желания бросить наркотики
Родителям: признаки употребления наркотических веществ
Что должны предпринимать родители
Интервью с бывшим наркоманом
Бросить наркотики с помощью реабилитационного центра
Преимущества реабилитации в РЦ

Последняя редакция: 12.04.2021

Почему бросить наркотики так сложно?

Впервые наркотики были запрещены более ста лет назад. За последние сто лет войн с наркотиками нам постоянно передавали разнообразную информацию о зависимости и ее причинах. Эти рассказы настолько запечатлелись в нашей памяти, что стало нормой принимать эту информацию такой, какая она есть, и не подвергать сомнению ее причины. Другими словами, эта информация, к которой мы привыкли, запечатлена в нашем сознании как предельно ясная и бесспорная.

Но Американское химическое общество вмешалось в эту глубокую тему, изменив правила игры. Согласно точке зрения, выдвинутой организацией, было заявлено, что наркотики, алкоголь или другие вредные привычки не являются «личной ошибкой», они на самом деле являются естественным результатом химии мозга.

Согласно результатам многочисленных экспериментов над этим предметом, настоящая причина зависимости связана с потребностью в дофамине. Дофамин — это природное химическое вещество, отвечающее за определение «уровня счастья» у людей.

Наркотики обрабатываются в части мозга, называемой вентральной тегментальной областью, обычно известной как центр вознаграждения. Здесь мозг обрабатывает все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и вырабатывается химический дофамин.

Например, пристрастие кокаинового наркомана к этому веществу связано с его неспособностью так же оценивать что-либо в своем мозгу. Поэтому нельзя сказать, что противоположностью зависимости является трезвость. Мы можем объяснить это только с помощью концепции связи и общения с людьми.

Люди чувствуют себя хорошо не от самих веществ, вызывающих привыкание. Фактически, и мозг, и остальное тело вызывают появление этого желательного ощущения посредством сигналов, которые сигнализируют о внимании к действию. Эти действия могут сильно отличаться друг от друга, от полученного предмета до объятия любимого человека. То есть такие действия связаны с чувствами, от которых людям хорошо. Утверждается, что некоторые лекарства могут повышать уровень дофамина в десять раз выше, чем обычно.

Таким образом, мозг адаптируется к перегрузке дофамином за счет уменьшения количества химических рецепторов. Это приводит к тому, что зависимому человеку каждый раз требуется все больше этого вещества, а также постоянная потребность в большем количестве стимуляторов, чтобы достичь уровня, аналогичного тому, который он потребляет первым.

С другой стороны, британский автор Иоганн Хари собрал ряд открытий о людях, живущих в «счастливой среде». Согласно этому обзору, когда мозг таких людей ежедневно производит достаточное количество дофамина, вероятность их зависимости от наркотиков не так высока, как предполагалось.

Противоположность зависимости — это связь с людьми, а не отрезвление

В отрывке из книги Брюса Александра, профессора психологии в университете Ванкувера, Хари подчеркивает, что зависимость — это адаптация к окружающей среде, напоминающая клетку.

Александр замечает странную ситуацию в одном из своих экспериментов. Мыши, которые до самой смерти потребляли воду, содержащую кокаин, всегда были одни в своих клетках и не проявляли никакой активности, кроме потребления этого наркотика. Итак, как бы они повели себя, если бы их поощряли к противоположному?

Ученый построил крысиный парк по этому вопросу, который пришел ему в голову. На этой веселой игровой площадке есть шары для мышей, вкуснейшая еда, туннели, по которым они могут пробежать, и множество друзей. Так что в этом парке есть все, что может понадобиться мышке.

Все мыши в крысином парке пьют воду из двух расположенных здесь емкостей. Однако результат удивительный. Мыши, живущие хорошей жизнью, не любили воду, содержащую наркотики. Среди примечательных деталей стоит отметить то, что ни одна из этих мышей не умерла. В то время как одинокие и несчастные мыши стали зависимыми во время эксперимента, у других этого не наблюдалось ни у одной из мышей, живущих в счастливой среде.

Сначала думали, что это произошло из-за необычности мышей, но от этой идеи отказались, когда одновременно был проведен другой эксперимент на людях. Название этого эксперимента — война во Вьетнаме. Журнал Time писал, что употребление героина было «таким же обычным явлением, как жевательная резинка» среди американских солдат, участвовавших в этой войне. Есть также четкие доказательства, подтверждающие эту оценку: согласно исследованию, проведенному в Генеральном архиве психиатрии, примерно 20% американских солдат стали жертвам героиновой зависимости во время этой войны.

Однако, согласно данным того же исследования, 95% наркоманов впоследствии перестали употреблять наркотики. Очень небольшое количество из них прошли процесс реабилитации. Эти солдаты вернулись в мир из ужасной клетки в красивое место, и в результате они хотели бросить наркотики.

Профессор Александр заявил, что это открытие является серьезным вызовом как для классического подхода, рассматривающего зависимость как моральный коллапс в результате гедонистических эксцессов, так и для либерального подхода, который утверждает, что проблема зависимости, являющейся болезнью, вызвана: химическим захватом мозга. Собственно, Александр рассматривает зависимость как некую адаптацию. Другими словами, вы не главный определяющий фактор в этом процессе

Возможно ли бросить наркотики самостоятельно?

Как правило, каждый наркозависимый человек, который задаёт себе данный вопрос, смеет подразумевать, что тяга к наркотикам – это всего на всего лишь тяга к каким-либо психо-активным веществам, но никак не наркотикам. Естественно, на самом деле это совершенно не так.

Исходя из тех или иных случаев медицинской практики, с которыми сталкивались и о неких публично рассказывали специалисты данного профиля, известно, что некоторым людям, имеющим тягу к наркотическим веществам, всё-таки удавалось на совсем непродолжительный промежуток времени брать себя в руки и абсолютно адекватно оценивать свои действия и поступки, контролировать их и вести более нормальный и здоровый образ жизни, смотреть на этот мир по-другому, как смотрят на него все нормальные люди, независимые от наркотических веществ. Конечно же не на сто процентов, как этого бы хотелось на самом деле, но, однако факт есть факт. Увы и к большому сожалению, через некоторое время, их подсознание и желание снова сводилось к тому, чтобы вновь вернуться к употреблению наркотических веществ. То есть, в привычную для них среду, из которой без помощи уже точно никогда не выбраться. И вот именно поэтому, человеку зависимому от наркотиков, крайне необходима помощь таких профессиональных специалистов: врачей-наркологов, психологов, психиатров и психотерапевтов, и всех врачей данного профиля.
Итак, отсюда следует ответ на данный нам вопрос, который рассмотрен в статье и является ее темой: Возможно ли самостоятельно преодолеть тягу к наркотикам?

– Нет. Эффективнее и лучше всего конечно же будет, если сам наркозависимый человек или его друзья и родственники смогут обратиться за высококвалифицированной медицинской помощью, к профессиональным специалистам и в определённые медицинские организации, которые занимаются решением таких проблем и смогут помочь и вылечить, во всяком случае сделают для этого все и даже больше.

Поэтому, если вдруг Вы или кто-то из Ваших близких и родных людей, людей Вашего окружения, страдает наркозависимостью, Вам стоит незамедлительно узнать всю информацию о медицинских учреждениях и организациях или частных специалистах в Вашем городе/населенном пункте, обратиться туда за помощью и несомненно получить ее!

Хочу отказаться от наркотиков. С чего начать?

Что необходимо сделать, чтобы проблема наркотиков не стояла перед зависимым человеком?
Этот вопрос тревожит не только осознающих всю плачевность их положения, наркоманов, но и их близких людей.
Употребление стимулирующих средств ведет к социальной и личностной деградации, медленно разрушает его организм и в большинстве запущенных случаев приводит к преждевременной смерти.

Наркотическая аддикция формируется незаметно именно для членов семьи больного, ведь наркомания является одной из сильнейших пагубных зависимостей, болезнью, с которой не справиться без помощи квалифицированных специалистов. Решение об отказе от наркотиков и последующей реабилитации должно идти от самого пациента, стать его осознанным выбором.

Причины возникновения опасного и навязчивого пристрастия могут быть самыми разнообразными: банальное любопытство, несостоятельность в личностной сфере и потребность во внимании, мифический «уход» от трудных жизненных ситуаций.
Впервые человек принимает наркотик в большинстве случаев, добровольно, но в дальнейшем попадает в ловушку и не может отказаться от приема губительных веществ без сторонней помощи.

Наркомания — болезнь отрицания, ведь это является естественной защитной реакцией зависимого человека, а также его не желающих поверить в происходящее, родных.

Поэтому, когда человек понимает, что запутался в коварных сетях болезни, самым верным решением будет обратиться за помощью к грамотным психологам и медицинским экспертам, способным составить программу реабилитации больного и обеспечить комплексный подход для его ментального и физического выздоровления, чтобы впоследствии сформировать полезные навыки для возвращения к нормальной, яркой, полноценной жизни. Только в этом случае помощь окажется эффективной и не напрасной.

Следует помнить, что профессиональная помощь необходима наркозависимым людям на протяжении всего периода лечения, начиная от осознания больным, его проблемы, а также потребности ступить на путь выздоровления, и заканчивая его повторной интеграцией в социальную среду.

Комплексное наблюдение и терапия не только помогает бросить употреблять наркотики, формируют полезные привычки и модели поведения, но и помогают больному повысить свою самооценку, изменить отношение к себе и вернуть веру в счастливое будущее.

Принципы постоянства желания бросить наркотики

Наркотическая зависимость – это не та болезнь, в лечении которой можно делать перерывы, иногда поддаваться соблазну. Малейшая слабость может свести к нулю все предыдущие старания. Более того, любой рецидив сильно деморализует больного, и его желание избавляться от зависимости заметно ослабляется. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют поместить наркомана в специализированное учреждение. Особые программы реабилитационном центре позволят пациенту как можно быстрее бросить и выйти из состояния зависимости.

Чрезвычайно важно, чтобы сам наркоман признал существование проблемы. Если же он отказывается это делать и уверяет, что полностью здоров, то действовать нужно крайне осторожно. Ни в коем случае нельзя слишком давить на него, но и пускать все на самотек тоже не рекомендуется. Принудительное лечение возможно только в случае сильной физической зависимости. Если этот этап уже пройден, а наркоман не испытывает острой ломки, следует переходить к психологическому лечению. Здесь эффективными будут, к примеру, встречи в группах поддержки.

В завершение следует отметить один очень важный момент. Ни при каких обстоятельствах больной не должен получать доступ к наркотическим веществам. Следует полностью оградить его от контактов с прошлой жизнью, чтобы не спровоцировать рецидив.

Признаки употребления наркотических веществ. Родителям

Как бы печальной и неприятной не была тема наркомании, избегать ее не стоит, особенно если это касается подростковой наркомании.

Наркотические средства были известны людям давно. Вот и в наше время существует великое множество всевозможных наркотических средств, начиная от натуральных, и заканчивая искусственными, синтетическими средствами. Обычно знакомство с ними происходит в подростковом возрасте. И, в этом случае, жизненно важно вовремя определить и обнаружить, что Ваш ребенок начал употреблять наркотики.

Будучи правильными родителями, нужно постоянно уделять своему ребенку много внимания, не избегать разговоров о том какие соблазны и неприятности могут встретиться ему в жизни.

Необходимо не торопясь объяснять, показывать конкретными примерами, на фильмах, на картинках, какую опасность представляют наркотики, спиртное, и остальные вредные привычки. Нужно четко понимать, что у ребенка наступает подростковый возраст и ему могут повстречаться одноклассники, другие ученики с его школы или ребята со двора, которые уже познакомились с наркотиками.

В это время необходимо особо внимательно следить за тем, чтобы Ваш ребенок не поддался на провокации и разные уловки попробовать эту «заразу». И как бы родители не берегли детей от этого зла, в жизни может случиться разное, и необходимо быть готовыми ко всему, чтобы победить эту беду в самом начале.

Придерживаясь жизненного принципа «Доверие и контроль», можно определить признаки, которые означают, что Ваш ребенок в беде:

Смена настроения. Если у ребенка за последнее время, без видимой на то причины, стало быстро меняться настроение, то нужно к нему внимательно присмотреться.
Сон. Стоит обратить внимание на плохой сон в положенное время, или на появившуюся повышенную сонливость на протяжении дня.
Изменение аппетита. Если раньше ребенок принимал пищу в четко определенное время (вовремя завтракал, обедал, ужинал), а в последнее время на протяжении суток может ничего не есть, или наоборот, придя домой с волчьим аппетитом набрасывается на еду, ест абсолютно все что ему даете и при этом не ощущает насыщения, то этот момент тоже должен Вас насторожить.
Кожа. Обращайте внимание на его кожу. Если она приобрела бледный оттенок, а на руках видны следы от уколов, если он стал неряшлив, нужно быть особо бдительными. Возможно, Ваш ребенок уже находится в опасности.

Необходимо помнить об этих признаках и постоянно прислушиваться к своему ребенку, особенно когда у него начинается проблемный, подростковый возраст.

Если к перечисленным выше признакам добавляются покраснение и мутность глаз, узкие или сильно расширенные зрачки, возникают проблемы с речью, появление каких-то непонятных знакомых, проблемы со школой, появление агрессивности ко всем окружающим, стали пропадать из дома деньги, наличие в карманах ампул или шприцов, то уже необходимо бить тревогу.

Что должны предпринимать родители

Сначала необходимо точно убедится, что Ваши подозрения имеют основания. Ведь перечисленные выше признаки являются косвенными и не могут быть стопроцентным доказательством употребления наркотиков. Не нужно сразу, не разобравшись устраивать «разбор полетов», ставить ультиматумы и применять угрозы.

Может, это следствие переходного возраста и никакой опасности нет, хотя проверить нужно. Нужно присмотреться к ребенку, поговорить с ним, что его волнует, к чему стремится, чем увлекается, о чем мечтает и так далее. Если ребенок начинает что-то скрывать и при этом нервничать, то ваши догадки имеют основания.

Не нужно спешить корить и наказывать ребенка, необходимо чтобы он почувствовал, что Вы рядом и готовы ему помочь в любую минуту и будете рядом с ним, чтобы с ним не случилось. Как только Вы наладите с ребенком доверительные отношения, он сам сможет Вам раскрыться и попросит помощи. Самое главное, не отступайте от своего намерения помочь ему. Не надо переходить на упреки и крики, приободрите его, поддержите его и пообещайте, что вместе с ним справитесь с любыми трудностями.

Когда доверие с ребенком налажено, после этого необходимо пойти с ним на профессиональную консультацию у нарколога, и объясните ему, что это не наказание, а всего лишь профилактика. Этот Ваш совместный визит поможет убедиться в том серьезная это проблема или нет.

Зачем прибегать к помощи профессионалов? Если было употребление наркотиков, и в результате этого появилась зависимость, то врач может помочь определить какой вид наркотических средств, принимал ребенок и подскажет, как правильно избавиться от зависимости. Так же, не стоит забывать о физиологическом моменте привыкания к наркотическим средствам и последующей за этим так называемой психологической зависимости, от которой без помощи профессионалов избавиться невозможно.

Постоянно будьте рядом с ребенком, вместе с ним посещайте врача, ходите сдавать анализы. Чем чаще и больше будете проявлять свою любовь и заботу о ребенке, будь он здоров или болен, тем он будет увереннее в своих возможностях и силах, и тем сильней и уверенней он будет бороться с этой бедой.

Когда все пройдет и Ваш ребенок возвратится к своей обычной и нормальной жизни, бросит наркотики, важным моментом на этом этапе, является защита от рецидивов. Сначала необходимо позаботиться, чтобы оборвались все связи с теми, кто пристрастил его к наркотикам. Лучшим вариантом будет, если Вы полностью смените всю обстановку, вплоть до смены места жительства, и места учебы. Чем меньше будет вокруг мест и вещей, напоминающей ребенку о его ошибке, тем лучше ему будет освоиться и не допустить ее повторения снова.

Нужно также позаботиться и о том, чтобы у ребенка появилось какое-то занятие, увлечение или хобби, чтобы как можно меньше времени он бродил без дела. Ведь именно занятия спасут ребенка от хандры, депрессий и разных плохих мыслей.

Можно начать заниматься танцами, единоборствами, посещать художественную школу и так далее. Нужно подобрать то занятие, какое ему понравилось бы, и он занимался им часами напролет. Вера в себя, вдохновение и любовь, этим должен быть окружен ребенок, чтобы у него никогда не появилось желания возвратиться в этот опасный и порочный круг.

Интервью. Пришел к тому, чтобы бросить наркотики

Виктор, который употреблял наркотики в течение двадцати лет, решил бросить наркотики больше 6 месяцев назад, избавиться «наркологического рабства». Он рассказал нам о его жизненном пути, опыте и желании начать «обычную» жизнь.

Почему вы решили бросить и начать лечиться от наркотической зависимости?

Я давно начал принимать тяжелые наркотики, ещё в 17 лет, но я понял, что это путь в никуда. Меня уволили с работы, бросила девушка, да и родные стали относиться, как к обузе. Сам я справиться не мог с этой зависимостью, поэтому сделал первый шаг и прошёл детокс во владимирской клинике, но это не помогло. Сестра меня подтолкнула проконсультироваться в медицинском центре в Москве и начать там стационарное лечение. Сразу скажу, что я хотел обратиться именно в частную клинику, так как у меня предубеждения против бесплатного лечения. В палате у меня все удобства, я каждый вечер плаваю в бассейне, ем вкусную еду и работаю с психологом, что ускоряет процесс выздоровления. Я очень благодарен врачам.

Почему так сложно бросить?

Я принимал наркотики двенадцать лет, и по прошествии этих лет человек настолько привыкает к наркотикам, что не представляет, как жить дальше. Героин заменял то, чего мне не хватало в жизни. Так что я все время возвращался к наркотикам. То, что я принимал их в течение двенадцати лет, еще не значит, что я беспробудно был в наркотическом опьянении. Я также воздерживался год, полтора и два. Я также прошел лечение в сообществе, которое было успешно завершено, и мое воздержание длилось некоторое время.

Есть ли соблазн вернуться к наркотикам, потому что у тебя есть друзья среди наркоманов?
Да, у меня есть только такие друзья, кроме двух, которые помогли мне сейчас. Я потерял всё. Я хочу снова работать, иметь семью и детей. Надеюсь, ещё не поздно.

Так что, вероятно, вам придется завести новых друзей, не так ли?

Да, я хочу жить такой жизнью, чтобы я не нуждался в героине. Я бросил его. Мне необходимы положительные впечатления и позитивные люди вокруг себя.

Как вы стали зависимым от наркотиков?

Я учился в школе, хотел играть в хоккей, но у меня ничего не получалось. Получил спортивную травму. Я хотел играть, это должно было быть моим направлением жизни, но оно исчезло, возникла пустота. Началась депрессия, поэтому хотелось отвлечься, только жаль, что деструктивными методами. Друг устроил вечеринку, с которой всё и началось. Так я попробовал героин.

Сегодня наркотики начинают употреблять, ещё будучи детьми?

Сегодня дети начинают употреблять наркотики с двенадцати лет. Другое время. Мы это скрывали, о нас никто не знал.

Итак, вы хотите найти то, что навсегда заменит наркотики?

Да, все верно. Я хочу найти подходящего партнера. Например, у меня были подруги, которые тоже употребляли наркотики. Это было, как спусковой механизм для меня. Как ни смешно звучит, но спутником моей жизни был героин, ведь он вызывает буквально взрыв эндорфинов в мозге. Ни одно счастье не могло сравниться с этим ощущением. Героин стоил мне больших денег, но он всегда был верен. Наркотик всегда давал мне то, что я хотел. Это почти как мужчина с проституткой. Он платит и получает то, что хочет.

Когда человек становится зависимым от героина?

У всех по-разному. Я начал с метамфетамина, марихуаны, путь к героину занял у меня шесть лет. В результате приёма метамфетамина у меня развился интоксикационный психоз. Затем я принял героин, я обнаружил, что это я и ищу. Думал, что ситуация под контролем, но жестоко обманывался.
Спустя полгода приёма героина я понял, что ничего не могу делать без наркотика. Невозможно было заставить себя работать, даже встать с кровати, заниматься сексом. Раздражало всё: разговоры, звуки воды, близкие люди, запахи. Когда понимал, что я совсем не могу жить без героина, но бросать его надо, пытался заменить наркотик алкоголем.

Как вы планируете жить дальше?

Восстанавливать свою жизнь. Найти работу и девушку. В моем возрасте я хочу заниматься совершенно обычными вещами.

С учетом вашего опыта, вы бы хотели помочь наркоманам?

Это, наверное, единственное, что могло меня освободить. Я хочу как-то компенсировать свои злодеяния. Не знаю, смогу ли научить подростков, что такое наркотики и почему бы их нельзя принимать. Наверное, мой пример заставит задуматься, стоит ли вставать на неправильный путь изначально, чтобы потом не бросать так тяжело.

Как вы думаете, вы вернетесь к своей семье?

Я надеюсь, что это так. Я очень переживаю за маму и очень сожалею о случившемся. За эти годы я надоел своей семье. Сближение с близкими — большое желание и большой двигатель. Для меня это очень важно. Сначала нужно полностью реабилитироваться, а потом я хочу убедить их временем, что реально бросить наркотики. Думаю, они будут счастливы.

Бросить наркотики с помощью реабилитационного центра

Бросить наркотики самостоятельно, без помощи, почти невозможно. Лечение наркомании должно проходить поэтапно, под контролем опытных профессионалов. Наркозависимый человек должен обратиться в современный реабилитационный центр, где окажут поэтапное избавление от зависимости.

Не стоит выбирать клиники, в которых практикуют одну детоксикацию и выписывают человека. Важно, чтобы изначально были пройдены все этапы, в том числе реабилитация. Человек поступает в клинику и проводится тщательная диагностика, выясняется, какие наркотические вещества принимались, как долго. Затем проводится детоксикация, то есть организм освобождают от наркотических веществ. В этом случае потребуется медикаментозная помощь, ведь этот процесс очень болезненный.
Важно обезболить вывод токсических веществ, а также ускорить его, и в дальнейшем наладить работу всех внутренних органов. После того как будет налажена работа всего организма, человек может переходить к следующему этапу реабилитации. В этот период важна работа с психологом, при этом он работает и в группах, и на личных беседах.

Преимущества реабилитации в РЦ

Наркозависимые делятся своими проблемами, выясняют, что именно заставило их принимать наркотические вещества. В этот момент требуется поддержка таких же людей, человек не должен чувствовать себя во время психологических бесед. Психолог показывает человеку, сколько нового откроется перед наркозависимым, если он останется в трезвости. В этом случае важно показать человеку, что у него большие перспективы впереди, что он может заново построить свою жизнь и много нового достичь.
Во время реабилитации человек должен быть занят, его день полностью распланирован, это спортивные занятия, физическая работа, работа в саду, учебные занятия. После того как будет завершена реабилитация, человек возвращается в привычное окружение, начинает свою жизнь заново. Он восстанавливается на работе, на учебе, налаживает отношения с родными и близкими. В этот момент важна поддержка близких людей, они должны ограничить общение с зависимыми друзьями из прошлой жизни. Если же возникают проблемные ситуации, всегда можно обратиться в реабилитационный центр за поддержкой.

Автор статьи: Юров Алексей Викторович

Эксперт по зависимости и созависимости с 15-ти летним стажем работы;
Основатель центра «Открытие»;
Эксперт по реабилитации алкоголиков, наркоманов и игроманов с 15-им летним опытом работы;
Автор и разработчик нескольких программ по реабилитации, профилактике, и психологической помощи родственникам зависимым;
Муж, отец, общественный деятель;
Помог сотням семьям созависимых спасти здоровье и жизни своим родственникам;
Более 1000 человек прошли реабилитацию Алексея Юрова;
Основатель онлайн Школы «Преодоление Созависимости»;
Основатель социально-реабилитационного Центра для малоимущих слоев населения, в том числе подростков из неблагополучных семей;
1,6 миллиона просмотров обучающих лекций на Канале Youtube;
Более 1000 Индивидуальных Консультаций;
Более 100 обученных Консультантов по вопросам зависимостей;